dzieki wielkie za konkretna odpowiedz i linki, mysle ze wezme hours power + jablko. bede musial dorzucic jakias bialkowa odzywke bo braki mam w diecie. za wczasu chcialem sie zapytac o dawkowanie, czy tak jak na puszkach czy inaczej. jak myslicie co po cym cyklu brac, pytam sie poniewaz mieszkam za granica jak jestem w polsce to kupuje suple [...]
wiem ze to tylko uzupełnienie diety i robienie masy nie opiera sie na żarciu gainera łopatami, ale co przeszkadza zeby brac tego gainera cyklicznie ? przynajmniej ja nie słyszałem o jakichś przeciw wskazaniach
TomQ-MAG czyli polecasz zeby bardziej oprzec sie na eaa i dodawac bcaa dobrze zrozumialem? Ja mialem w zamysle zeby brac tylko okolo treningowo przed treningiem 30gr bcaa w czasie treningu tez z 15 gr bcaa popijac a po treningu dac z 40gr eaa jak Ty to widzisz? Myslalem nad dolaczeniem eaa bo ostatnio mam problem z regenreacja jak by gorzej sie [...]
Białko jak białko lecz skoro chcesz go brac w taki sposob jak rozpisales to wyglada na to, ze nie wiesz po co je kupiles. Bialko to tylko uzupelnienie brakow w diecie = jesz jesli w ktoryms z posilkow masz zbyt malo tego makroskladnika. Zapraszam do dzialu ODZYWIANIE, tam dowiesz sie wsszystkiego nt. ukladania diety :) Chyba, ze wiesz, iz w przed [...]
[...] pierw spróbować mono, a na drugi cykl jabłczan?, pomogło by mi to porównać efekty. W końcu i tak tą wodę potem tracę i masa spadnie, a mięśnie zostaną tak? Ile powinienem brać tej kreatyny i o jakiej porze? Bo jak 2-3g to wychodzą tylko 2 tabsy dziennie. Myślałem raczej żeby robić cykle (nie za wielkie dawki)tak żeby nie uzależnić organizmu od [...]
tragedia czlowieku chcesz sie brac za saa a sobie diety nie potrafisz ulozyc ja rozumiem ze mozna miec pewna watpliwosci ale na tym etapie powinienes miec w glowie chociaz pare zarysow co i jak powinno byc jedzone
Dobrze że na siłe w to nie wierzysz bo to nie prawda :) co do hamowania wzrostu - jeśli będziesz źle ćwiczył to coś może się stać, ten produkt jako taki nie zahamuje ci wzrostu. BTW w jakim celu chcesz go brać?
Ja miałem takie jazdy z propem od Vasta i od Pheonixa, co strzał mega ból na drugi dzień. Nie warto brać tabletek przeciwbólowych bo tylko podrażniają zołądek i wtedy to już w ogóle pozamiatane i po przyrostach jak jeść się nie chce. Teraz biłem enana z phenoma 0 bólu po strzale. Zostało mi troche propa pheonixa to postanowiłem sobie zmieszać z [...]
W MP widze już spory ciężar. Co do scorcha zacząłem brać drugi raz już i nigdy nie odczułem po nim pobudzenia, jedynie na trening potliwość większą i to sporo. Mam to do siebie że działa jakby w tle, bo fat pali ale nie czuc tego Przy pierwszej puszcze rok temu też myślałem ze kofeina pobudzi bo kawy wcale nie pije ale tak nie było Jak [...]
"A waszym zdaniem co lepiej opłaca się kupić Universal GH Max czy to Anticatabolan ?"może odpowie ktoś mi na to pytanie ? bo chciał bym kupić coś póki mam pieniądze a zacznę brać po 2-3 miesiącach, dietę mam prawie ułożoną
Od odżywek się nie przestaje rosnąć. Jak chcesz się brać za odżywki i wybij to sobie z głowy bez diety. Nie ma czegoś takiego jak spalenie tłuszczyku z brzucha. Tłuszcz traci się równomiernie. Chcesz robić masę czy rzeźbić, bo się pogubiłem. Skoro mówisz że masz tłuszcz, to zrób redukcję. A pytanie "co jeść aby zrzucić tłuszczyk, a przybrać [...]
Biorę 10g (2x5g) mono Vitalmaxa już 2 tydzień. Z efektów jestem bardzo zadowolony. Pytanie co teraz - brać 10g dziennie przez najbliższe 4 tygodnie czy przerzucić się już na dawki 5g?
Dzieki Panowie za pomoc.Jak byscie mogli mi poradzic jak brac HP z mono czy lepiej samo HP z tego co czytalem to HP nie jest typowa przedtreningowka (poprawcie jak sie myle)i jaki czas pownna by przerwa miedzy cyklem z cracka+mono zeby wejsc na HP+mono?
25 Sumo DL Hi Pull (z obcizeniem) 1. i 2. 10kg; 3. i 4. 8kg; w 1.obw. jedna przerwa, potem duużo więcej E no, bez jaj Max w MC prawie 60kg, a w SDHP bierzesz tyle co na bica? Powinnaś te 15kg spokojnie brać
testosteron mam 16,42 (norma 5-28) estradiol, prolaktyna w polowie. za to niedoczynnosc tarczycy wyszla (tsh 4,5). czuje sie fatalnie od dluzszego czasu. neidawno zaczalem brac euthyrox , moze cos pomoze. nie wiem czy tarczyca moze na testosteron wplynac? i jeszcze pytanie z innej beczki - czy taki cynk organiczny: [...]
Uwazam, ze Haye wygra i zaskoczy wszystkich ,,expertów". Kliczko nie jest niepokonany. Jezeli Haye bedzie mial dobry plan i sie solidnie przygotuje w co nie watpie,to Kliczko jest w jego zasiegu. Haye nie nie faworytem, a ja jakos zawsze jestem za teoretycznie slabszym, jezeli nie walczy moj ulubieniec/rodak. Poza tym przydalaby sie zmiana [...]
mariolka08/dziennik treningowy
